Nu har vi bestämt oss och även verkställt vårt beslut. Vi har gått ur Nautilus, sagt upp medlemsskapet, och det känns jättebra!

Vi tänker i fortsättningen försöka åka till kommungymmet här i Smedjebacken, samt träna/röra sig på hemmaplan istället.

Vi ska verkligen göra allt för att puscha varann att gå ut å springa/powerwalk, åka ner till gymmet, cykla och sånt man kan göra hemma + det man automatiskt rör sig när man har hus såsom gräsklippning, snöskottning och sånt.  

Jag tog vårt gemensamma beslut på allvar, för igår sa jag till Anders att han kunde gå ut och springa. Njaeeee.. han var inte särskilt på, men han gjorde det ändå när jag intalade honom att det var lika bra att börja på en gång.

Å nu har jag varit ute och gått i rask takt en liten stund. Skönt att komma ut å få lite frisk luft.

Sen när Ida trivs i vagnen kan vi ta långpromenader hela familjen, vi får hoppas att det blir bättre i höst när det blir lite svalare både inne och ute.

Å när hon blir så stor att hon kan följa med å cykla i cykelstol så kommer vi att försöka cykla en del också.

Tänk att än har jag hållit nyårslöftet jag hade för flera år sen: 30 min rörelse varje dag. Undantag för att hålla nyårslöftet var: i början av graviditeten när jag mådde som mest illa och var orkeslös pga detta, slutet av graviditeten då jag skulle vila vila vila pga blodtrycket... och massa veckor efter förlossningen när jag inte hade nån ork pga kasst blodvärde. Annars har jag/vi varit jätteduktiga på att röra oss i vardagen.

Nu känns det som att vi är på G!

Motivationen är på topp faktiskt, hoppas att det håller i sig i längden bara!

 

Farmor

22 juli 2011 19:54

Vardagsmotion är viktigt - och gratis. Det räcker med 30 minuter per dag. Skall det vara så svårt att verkställa? Ja, ibland är det så. Hoppas det funkar.

Louise Bertilsson

22 juli 2011 22:31

Svårt å svårt.. det beror ju på dagsformen hos Ida.. det är det som avgör vad vi kan göra om dagarna ju. Men vi hjälpts åt, så går det nog!

 

Farmor

23 juli 2011 07:53

Jag tänkte inte på er utan på gemene man.

Louise Bertilsson

23 juli 2011 09:57

Jah okej!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nästa helg blir det vintertid, klockorna ska flyttas. Kände att jag måste börja i god tid... Har redan flyttat klockan från sovrummet till vardagsrummet och klockan från vardagsrummet till badrummet. Svårast var mikroklockan. Nu är hela mikron i sov...

före och efter

Jag har bestämt mig. Jag kommer att lägga upp nån bildbomb ibland, men mer än så blir det nog inte just nu. Känner inte för att skriva, så ni får nöja er med lite bilder. Men en vacker dag kanske jag kommer tillbaka om det är nån som vill läsa mina o...

För att jag måste.. Bara därför. Jag är snart 32 år och jag inser att jag fortfarande har så många obesvarade frågor. Jag har till exempel aldrig fått reda på ifall Sarah kom till hörnet vid 7-eleven eller hur man tar den blå vägen hem... va...