Läste nyss på Aftonbladet om en massa myter och jag fastnade för den här om ägg och kolesterol.

Nu citerar jag:

"Myt 4. Ägg höjer kolesterolet

Trots att ägg innehåller kolesterol, så kan vår kropp variera hur mycket kolestrol den själv producerar. Helt enkelt, kroppen producerar mindre kolesterol om vi äter ägg. Studier vid University of Surrey har funnit att, efter att ha ätit två ägg om dagen under 12 veckor, hade ingen av testpersonernas kolesterolnivåer höjts.

 Och samtidigt som ägg är relativt kalorisnåla (75 i ett kokt ägg), innehåller de också D-vitamin, B12-vitamin och andra näringsämnen."

Intressant.

Jag har fått veta att det inte är bra att äta för mycket ägg eftersom det höjer kolesterolnivån i kroppen. Men så är det tydligen inte. Eller?

 

Farmor

27 mars 2010 12:27

Ät ägg! Det är inte farligt. Vissa dagar blir det upp till 3-4 stycken för min del.

 

Ingrid

29 mars 2010 09:44

Tycker hela tiden att allting ändraws om vad man får o inte får äta... men jag blev gald när jag hörde omdet eftersom jag också är en av dem som äter FÖR MYCKET ägg...

http://iddeh

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nästa helg blir det vintertid, klockorna ska flyttas. Kände att jag måste börja i god tid... Har redan flyttat klockan från sovrummet till vardagsrummet och klockan från vardagsrummet till badrummet. Svårast var mikroklockan. Nu är hela mikron i sov...

före och efter

Jag har bestämt mig. Jag kommer att lägga upp nån bildbomb ibland, men mer än så blir det nog inte just nu. Känner inte för att skriva, så ni får nöja er med lite bilder. Men en vacker dag kanske jag kommer tillbaka om det är nån som vill läsa mina o...

För att jag måste.. Bara därför. Jag är snart 32 år och jag inser att jag fortfarande har så många obesvarade frågor. Jag har till exempel aldrig fått reda på ifall Sarah kom till hörnet vid 7-eleven eller hur man tar den blå vägen hem... va...